PecsiPeter 11.6 km Futás 2014-02-17-n 10:04-kor

PecsiPeter futás

2014.02.17 Hétfő, 10:04:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:30

Távolság

11.6 km

Tempó

05:34 p/km (10.79 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

159

Edzésleírás

8 km lendületes
3 km erős
500m levezetés.
Jól ment, szépen duruzsolt a kraftwerk. A környékbeli erdő nem túl nehéz pálya ugyan, de azért nem szoktam 6 perc alá rakni az átlagot, ma viszont simán.

Amellet, hogy ez egy jó kis intervall tréning volt, egyben élmény is, az esős, párás erdő nagyon bejött + átszaladt 2 őz is az ösvényen előttem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:30	11.6	05:34	10.79	0	0	159	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

gergő 3731 napja

na tessék, egyértelműen jót tett a futásmentesség.ki kell pihentetni néha az acélszerkezetet is..:)

shepherd66 3731 napja

milyen szépen mutatnának a bográcsban :)

Felszerelések

Salomon Speedcross 3

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.