jocccc 96.4 km Bringázás 2014-02-16-n 09:30-kor

jocccc bringázás

2014.02.16 Vasárnap, 09:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:22:00

Távolság

96.4 km

Tempó

02:06 p/km (28.63 km/h)

Edzésleírás

Polythlonos tekerés, voltunk 12en, ebből 6an mentünk Visegrádig, többiek Bogdánynál fordultak. kifelé Dani és Vázsony vezetett többet az enyhe pofaszélben, néha jobban nyomták, akkor elszakadtak és én vittem a sort. hazafelé viszont csak Tahiig volt jó hátszelünk, utána többnyire szemből fújt, de nem volt vészes, azért nem volt nagyon küzdős. hazafelében azért már többször is odaléptünk neki picit, végül csak az Árpád-hídnál sikerült megnyugodni és onnan szépen levezetni hazáig. jó volt, elfáradtam azért.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:22:00	96.4	02:06	28.63	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Gaerne G Thn

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.