Edzésleírás

Eredeti terv az 14-15 futás volt és 17-20h dagály. Dagályban egy könnyed úszás, technikázás leginkább tekivel, bukfenc gyakorlás, Andris általi dolgok gyakorlása...De mivel a futás csúszott ez az egész is csúszott.

 

Csak 2 órám lett volna Dagályra, annyiért nem akartam lemenni, inkább úgy voltam vele, hogy lemegyek a Lukácsba, végső soron ott is tudok úszni. Közben viszont rájöttem, hogy egyrészt Lukácsba még a 3h is kevés a wellnessre (dagálynál 1h úszás, 2h wellness a "kötelező"), Lukácsban meg 3-4h wellness a minimum. Ráadásul ugyan jobb idő van kicsit, de így is nyitott a medence...Így nem úsztam, csak wellnesseztem.

Lehet jobb lett volna mégis Dagály, ahol1h úszás, 40perc minimális wellness van...Na mind1.

 

A lényeg hogy wellnesseztem úgy 3 órát....