Edzésleírás
B:1800 II.zóna 8'55", Margitszigeten: Fél kör egyenletes III.zóna, Két kör fartlek, fél kör egyenletes III.zóna. 1.22'50"(152) 2.22'33"(159) 3.23'21"(157) L:1800m II. zóna 9'27"
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 18 | 00:00 | 0.00 | 0 | 84 | 171 | 150 |