Edzésleírás
B:1800mII.zóna 8'33" Margitsziget 4 kör egyenletesen III.zóna 1.23'37"(146) 2.23'52"(148) 3.23'48"(149) 4.23'56"(150) L:1800m II.zóna 9'22"
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:53:12 | 25 | 04:32 | 13.25 | 0 | 81 | 157 | 145 |