Edzésleírás
Pilis barlangjai 30 tt. 50-re mentem volna, de csütörtök estére megint megtámadt valami baci, nem volt merszem nekivágni. Bizony, piszkosul leszívta épp hogy magára talált szervezetem, nem volt erőm. Rengeteget gyalogoltam, persze volt sár és egyes szakaszokon nem is lehetett futni, de jóval magam alatt teljesítettem. Az is szembe jutott 10 kilinél, hogy haza kéne menni inkább, de ha már elindultam...
A barlangok tök jók voltak, ellenben a nevezés csigalassú, kb 1/2 órát álltam sorba, teljesen szét fagytam. Épp hogy elértem a Bátori barlanghoz, továbbra is átfagyottan, vagy negyed órát vártam, mert a barlang alján volt az EP. Szegény barlangász srác megsajnált, előreküldött, úgy vacogtam. Utána rendeződött a hőérzet, de jött a szél. Ráadásul az itiner nagyon vacak volt, a térkép nem jól látható, jobb helyett bal szerepelt, kék kör helyett piros kör, sok bizonytalan túrázóval találkoztam. Szerencsére volt némi helyismeretem és nagyjából sikerült összerakni a bizonytalan pontokat, de én is sokat kérdezgettem a helyieket. Végül Csobánkáról visszakocogtam PBJ-re.
Jó volt újra tt-n részt venni, beszélgetni, jó hangulata volt, végén Peszával is jót dumáltam. Csak ne kapkodtam volna a levegőt 130-as pulzusnál és lett volna bennem kraft...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:14:34 | 36.38 | 08:39 | 6.94 | 1240 | 67 | 133 | 0 |
áááá ezt én is néztem , de a logisztika nem tetszett. ahhoz kényelmes vagyok :), szép lehetett azért, nekem is hiányoznak már a tt-k. jövő héten zöld 45, az egyik kedvencem, bár az elején picit sok az aszfalt.. jó ez, az a lényeg, hogy levegőn voltál a természetben, az sokkal sokkal többet ad, mint a tempó, vagy a rohanás. egs
nedus 3783 napja
Remélem , meggyógyúltál rendesen ! Igaza van Gergőnek , a lényeg , hogy kimentél és végignyomtad !! Hajrá !!