Edzésleírás
A tegnapi fagyosokodás megtette a hatását, ezért - bár csak 2 kili kellett volna az első idei 100-as héthez - nem erőltettem magam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:34 | 10.64 | 05:36 | 10.72 | 20 | 69 | 0 | 144 |