monique futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:30Távolság
8.75 kmTempó
04:38 p/km (12.96 km/h)Pulzus
Átlag
164
Minimum
0
Maximum
176
Edzésleírás
okés volt! bár nem baj h csak 40p :) de 4:50 tempóban akármeddig ok lett volna végül is... részletek az edzésszakaszoknál
ja ezt az edzést (is) később írtam be, úgyhogy leírom még azt h pénteken is tökre lett volna kedvem futni :))) csak nem az volt a terv. na majd szombaton :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:35:07 | 7.45 | 04:43 | 12.73 | 0 | 0 | 176 | 164 | |
| 00:02:25 | 0.66 | 03:40 | 16.39 | 0 | 0 | 169 | 148 | |
| 00:02:58 | 0.64 | 04:38 | 12.94 | 0 | 0 | 175 | 164 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
korpaZASZ 3782 napja
Remélem, ilyenkor legalább valami gázspray van nálad, azért 22 óra után kimenni nőként...!
Bár nem sok szatír érne utol ilyen futások esetén :)
Czeglédi Ferenc 3782 napja
repesztel, mint egy futóbajnoknő!!!
Felszerelések
Nike Zoom Structure+15 w
Garmin 910XT
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
monique 3782 napja
köszi :)
korpaZASZ: :) jaja megoldom ne féljetek :P