Haanchee futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:17:25Távolság
45 kmTempó
05:43 p/km (10.49 km/h)Edzésleírás
A hétvégét a szüleimnél töltjük, így elcseréltem a pénteki rövidet a vasárnapi hosszúval, hogy biztosan meg is csináljam. 8,5 kör a szigeten. 8 előtt indultam, az első 20 jól ment, aztán jött a hasgörcs, onnantól már nem ment olyan jól, mert többször meg kellett állnom miatta, pedig a lábaimnak semmi bajuk. Jocival, Judittal, Steib Petivel és Ladányi Timi apukájával találkoztam, de végig egyedül mentem. Jellemformáló, tanító edzés volt. De megvan.
Sz: 8, ö 76
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:17:25 | 45 | 05:43 | 10.49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
pleko 3729 napja
Kemény vagy Hajni!!!! Grat-egészség!!!
mjoci 3730 napja
Tudod aki korán kel, aranyat lel........:))))
Haanchee 3730 napja
Mondja ezt az a hüjjjje, aki már kifelé futott a szigetről, amikor én befelé mentem, ugye Joci? :)
Timi, nekem is nehezemre esett ez a körözés, fejben kicsit szétzilált. Apukád nagyon szépen ment, én akkor már hasfájóskodtam, úgyhogy olyan lendülettel ment el mellettem, hogy majdnem elsodort a menetszele. :) És mindig mosolygott, amikor találkoztunk. Büszke lehetsz rá nagyon!
mjoci 3730 napja
Hüjjjje aki fut.:))
cs1krisz 3730 napja
Ez szép volt! Gratulálok!!
LTimi 3730 napja
Mélyen meghajolok előtted Hanka! Ez az, amire én nem lennék képes. Imádok futni, de hogy a Szigeten körözzek 4 órát...
És köszi, hogy csekkolod Aput!!! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
LTimi 3728 napja
Büszke is vgyok, Hanka! Olyan elszántsággal készül és annyi energiát fektet bele, hogy én csak vhol jó messze kullogok utána! :)