kopi60 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:51:24Távolság
10 kmTempó
05:08 p/km (11.67 km/h)Edzésleírás
Kaposvár sportcsarnok Deseda tó 5 km fordulóig és vissza nagyon gyengének érzem még mindig magam,úgy érzem nem megyek hétvégén versenyre...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:51:24 | 10 | 05:08 | 11.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Rita 34 5748 napja
Szia Kopi!
A móka mester nélkül mennyünk Pécsre? Ki fogja akkor osztogatni a f....c....! :)
A héten én is egymagamnak szerveztem az edzéseket, mert utánna rohannom kellett dolgozni Pécs-Veszprém-Budapest-Sásd-Keszthely....
A móka mester nélkül mennyünk Pécsre? Ki fogja akkor osztogatni a f....c....! :)
A héten én is egymagamnak szerveztem az edzéseket, mert utánna rohannom kellett dolgozni Pécs-Veszprém-Budapest-Sásd-Keszthely....
yoyo 5749 napja
jobbulást mielőbb kopi !
és válljék egészségedre a mai edzés !
és válljék egészségedre a mai edzés !
Csaba43 5749 napja
így van spori,benned van a 25kili! de te érzed.Jól nyomtad.Egészségedre.
steve71 5749 napja
Nyugi Spori,nagyon jó ez...le kell győznöd a negatív gondolatokat.Fel a fejjel.
potika 5749 napja
Pedig az edzés idődön nem ez jön le!!!!!
Egy lazább tempóval simán végig tudnád nyomni azt a kis távocskát, hisz ennél nagyobbat is nyomtál már.
azonban az erődet te érzed ha nem megy ne erőltesd!
Grat az edzéshez!
Egy lazább tempóval simán végig tudnád nyomni azt a kis távocskát, hisz ennél nagyobbat is nyomtál már.
azonban az erődet te érzed ha nem megy ne erőltesd!
Grat az edzéshez!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bubu 5748 napja
Az edzééés időd tényleg jóóó! Csak figyelj a testedre, hogy neki mi a jóóó! De én remélem OKÉÉÉS lesz a Pécs-Harkány! Egészségedre!