kopi60 10 km Futás 2009-03-06-n 12:20-kor

kopi60 futás

2009.03.06 Péntek, 12:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:52

Távolság

10 km

Tempó

05:23 p/km (11.14 km/h)

Edzésleírás

Kaposvár sportcsarnok-Deseda tó 5km fordulóig és vissza.Nagyon gyengusz idő szerintem kihagyom a vasárnapi versenyt.No jó holnap talán egy átmozgató laza edzés után döntöm el,hogy megyek v. maradok.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:52	10	05:23	11.14	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Iljusin 5747 napja

Haho, legalább futsz velem és dumálsz közben.......ne add fel Spori!

anesth 5747 napja

Menned kell, úgy látom. A csapatnak hiányoznál. Egészségedre! Drukkolok, hogy együtt legyen a csapat és minden úgy sikerüljön, ahogy szeretnéte. De ez így is lesz ennyi kitartó edzés után. Hajrá!

Egészségedre!

Rita 34 5747 napja

Így igaz!
Holnap remélem jól sikerül az átmozgatás & helyesen fogsz dönteni!

bubu 5747 napja

Szia Kopi60!
A csapat szívének jönnie kell!

steve71 5747 napja

Naneszórakozzámámsporiléccilécciléccigyereeeeeeeeeeeebrühüleszhanemgyüssz.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.