korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:59:56Távolság
12.3 km Szint: 200 mTempó
04:52 p/km (12.31 km/h)Pulzus
Átlag
141
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Kolléganőm kérdezte 4orakor, h. futva megyek-e haza? Addig nem is gondoltam rá. Mondom,ja,tényleg,jó ötlet!
valasztottam is egy dombos terepes haza futást,nagyon könnyen futottam a saras felfeléken:
4 34/138 (4km aszfalt)
5 17/143 (első domb végig terepen)
4 50/142 (második domb fel a csacsi kápolna hoz, a
lefelé mar aszfalton)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:59:56 | 12.3 | 04:52 | 12.31 | 200 | 0 | 0 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
monique 3933 napja
"Mondom,ja,tényleg,jó ötlet!"
hát nagyon belejöttél :DD