szaga77 6 km Futás 2014-02-12-n 19:50-kor

szaga77 futás

2014.02.12 Szerda, 19:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:26

Távolság

6 km

Tempó

05:04 p/km (11.83 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

179

Edzésleírás

a derekamon se az Apranax, se a krém nem segített. Ma ennyit sikerült végigszenvednem. Bár ment még volna több, de nagyon éhes is voltam...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:26	6	05:04	11.83	0	73	179	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

pumpett 3782 napja

Egs,jobbulást a derekadnak,vigyázz magadra,ha nem bírod inkább ne erőltesdd a dolgot!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.