Edzésleírás
Szabadnap...ki kellett használni, pláne ilyen gyönyörű időben! Itt a TAVASZ :)))
Le a Duna partra Apuval, majd ki Szentendre felé. Nem mondom, hogy könnyen ment, be volt állva minden izmom, de nem is nagyon nyomtam, csak olyan 5 perc körüli tempóban mentem.
Most ez így elég volt. Nézelődtem, élveztem a napsütést és a jó időt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:42:38 | 32 | 05:05 | 11.81 | 0 | 0 | 0 | 0 |
tomcsi 3789 napja
helyesen úgy írják: b+ :-)
ha ilyen jó formában vagy másnap, felmerül a gyanu nem is hajtottad ki magad eléggé... :-))