kola 5.2 km Futás 2009-03-03-n 17:15-kor

kola futás

2009.03.03 Kedd, 17:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

5.2 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

2x 2400m közötte 1 kör séta. Most könnyebben ment mint az első, laza kocogás.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	5.2	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

sada 5737 napja

Gratula Kola,csak így tovább a befektetett munka meghozza gyümölcsét !Egészségedre!

kola 5737 napja

Maraton???:))) rossz példa:))))))

cica66 5737 napja

Gratulálok!!!Sztem jó lesz ez a módszer ahhoz,hogy egyre többet tudjál majd egyben lefutni...és a tempó nem baj...inkább a távot növeld szép lassan...sokan futnak amúgy maratont is úgy hogy futnak és sétálnak felváltva...:)

Berika 5737 napja

Még mindig nem tudom miért ragaszkodsz a köredzéshez, de ha neked így jó...
Hajrá, csak így tovább!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.