zozo.m bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:00:00Távolság
1 kmTempó
02:00:00 p/km (0.50 km/h)Pulzus
Átlag
113
Minimum
59
Maximum
140
Edzésleírás
10 perc bemelegítés (1. tárcsa)
42 perc normál tekerés (2. t.)
9 perc (7. tárcsa - legkisebb) - itt lett max
50 perc normál tekerés (2. t)
10 perc levezetés (1.t)
olyan 16-18 között volt a pedál fordulatom 10 mp alatt. Gyakran ellenőríztem magamat. Kívéve az alatt a 9 perc alatt. akkor örültem a 10nek is. :)
Az elején még éreztem valamit a térdemnél, aztán ahogy váltottam és kikapcsoltam a gondolatokat, el is feledkeztünk egymásról.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:00:00 | 1 | 02:00:00 | 0.50 | 0 | 0 | 59 | 140 | 113 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
