janosib futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:49:00Távolság
10 kmTempó
04:54 p/km (12.24 km/h)Edzésleírás
Meglepően jól ment a futás, az elején kicsit fáztam, de ez elmúlt és a közepe felé a nap is kisütött. Tomi az első néhány körben kicsit lasabban kezdett, majd együtt nyomtuk végig. A pálya jóval több, mint 400, az óra szerint 47:00-nál ütöttük meg a 10 kilit, és a vége GPS szerint 10,55km
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:49:00 | 10 | 04:54 | 12.24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
