TiGör futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:00Távolság
13.5 kmTempó
05:11 p/km (11.57 km/h)Edzésleírás
P150-155 lett volna, de gyakran túlléptem. Okok: hepehupa, lelkesedés. :)
Alsópáhokot is érintettem. Jó volt.
Megbeszéltem magammal a vasárnapi pulzus taktikát.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:10:00 | 13.5 | 05:11 | 11.57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ikerkaszat 3741 napja
De jó Vera, hogy erre is futsz. A nagyobb körömön én is szoktam érinteni Egregyet (az maga a csoda az Árpádkori kápolnával), Felső- és Alsópáhokot is. A lelkesedésed pedig ... :-)