Hát akkor meg? :)

Sőt, 178 a hegyin..

Hehe, az durva lenne! Mondjuk a 176 kb már most megvan, az se alacsony..

Egy ilyet kéne majd maratonon is ;)

Attila, igen, szapora szívverésű vagyok, no nem annyira, mint Monique. ;)

Most megerősítettem magam abban, hogy ezt a 181-es áp-t tudom hozni fm-on. 

Én tavaly voltam. Akkor először, nem ismertem a pályát. Annyit tudtam, hogy 15 körül lesz egy igen komoly emelkedő (a templom felé). Előtte-utána a dombos részeken nem mentem 165-167 fölé pulzusban, így nagyon egyenletes hatásfokkal tudtam végig futni a pályát. Jó is lett. Idén sajnos nem tudtam menni, mert programunk volt. Amúgy 1:30-as időt terveztem megfutni. Most elég ideális idő volt. 2 éve havas-csúszós, tavaly meg picit szeles, enyhén hószállingózós 2 fokos volt.

Gratulálok :-).

most 300 vagy 380 szint?

egyezzetek má meg :-)

Gratula akármelyik igaz :-)

Szép volt Vera, nem rossz ez, sőt, ilyen szint mellett egyensen remek! Gratula! Van egy pulzustartományod, ha 181es átlag jött ki :)

Meglátjuk Monique, mert idén ideálisak voltak a körülmények, de tavaly erős szelet mondtak. Mindenesetre még mindig nem az igazi a forma, de bizakodó vagyok, hogy lesz jobb is.

Lacika igen, nagyjából pk-val. Főleg a dombokon jött jól, hogy ne készítsem ki magam idejekorán. :)

Shrek, az uccsó domb tényleg durva volt, meglepett! Azért felosontam rajta. ;)

"Hát most ennyi volt bennem." -- szerintem ez síkon igen jó időnek felel meg, LTimi eredményei (idén, tavaly) alapján saccolva :))

gratula!

Gratulálok Vera!!! Nagyon jól jöttél! A Villánál, amikor láttalak meg is ijedtem, hogy mindjárt utolérsz! ;)

Nagyon szép eredmény! 

Gratulálok! Pk-val futottad?

Remek lett az időd, hatalmas gratula:-)

Szép volt Vera! Gratulálok!

Az az utolsó emelkedö elég "jónak" tünik ... :-) ... Grat az eredményhez!