Edzésleírás
2009-034. Egyenletes tempójú gyorsúszás megállás nélkül. A tegnapi hosszú futás után reméltem, hogy majd karból/felsőtestből fogok menni, erre már 50m után ólomsúlyúak voltak a karjaim (okot nemtom…). Ennek ellenére jól mentem, eleje 2:12-ben, közepe 2:20-ban, vége újra 2:12ben ment! Holnap pihenőnap végre!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:41 | 3.2 | 22:43 | 2.64 | 0 | 0 | 0 |