Edzésleírás

2009-032. Flóval Rákosszentmihályon. Először jártam ebben az uszodában. Színvonalas, barátságos, igényes hely, látszik, hogy 1éve épült! Kevesen voltak! A 25-ös medence mondjuk idegölő (először úsztam ilyen rövid medencében), de sok variálással, technikázással, megállással stb színesítettem az edzést. Végig gyorsban mentem: laza 800, 450tüdőtágító (5tempónként próbáltam levegőt venni, az eddig megszokott 3-hoz képest - talán kicsit kemény volt így elsőre, de éreztem, hogy megedz a gyakorlat), aztán 100tempós (1:51-re), majd 400levezető. Ezután kis pihi, duma, majd a végén még 1000TEA, ez meglepően lassú lett, de mondjuk egyáltalán nem erőlködtem.