Edzésleírás
viszonylag jó időben, bár a szellő fujdogált...12 km-nél na mondom nekem ebből elég, az egyik térdem szúrkált...de oszt visszamentünk pár kilire és ott kíméltem és semmi nem volt utána...20 azért legyen már meg...
utána volt furi már itthon, kezem hideg és mintha ülnének a mellemen...mucáj volt egy felest és egy sört benyomni, jobb is lett utána :-))
idő bruttó, kis toi-toi is benne vagyon...jójez!
kurva stressz hess :-)
Hoppá, hoppá! Nos azért ma is megvolt a 20 +. :) Jó kis kombiedzéseket csinálsz: futi, feles, sör. Akár köredzésnek is bevezetheted. De csakis stressz nélkül! EGS!
A stressz monnnyon le!! :) Egs!
Csak semmi stressz, fiatal barátom. Nincs ezzel az edzéssel semmi gond....... Naná,hogy egészségedre, a piát is !!!
feles és sör jó kombó - szinte minden bajra :-)))
egs
Ne aggasszon! Megcsinálod!
:)
Á van azé ez-az :-)
a szint aggaszt...
mit stresszel kollega?ilyen űridőkkel menni fog a dupla is.
pleko 3990 napja
Látom Te már húsz alatt ki sem méssz..Grat-egészség!!!