Edzésleírás

könnyű dolgom volt, a tv-ben a Dubai-i versenyt adták :-)

első órában az időfutam ismétlése volt, próbáltam a fordulatszámot is hozzájuk igazítani...próbáltam... :-)

ez elég kemény 45 perc volt, a 2. órában már élő verseny volt, itt visszavettem én is :-)

közben 10 percenként felácsingóztam...uccsó 10 perc lazítás...Kittel nyert elég simán leverve Cavendish-t...

hosszabb tekeréseket irányoztam elő, de azokból csak kint lesz valami :-)

reggel megint 89.4 kg voltam...érdekes néha a semmitől simán felmegyek akár 91 fölé is...de látszik egyébként, alakul a homokóra formám... :-))

ma este kis szittyó...nem versenyszerűen :-)

kis darts-al körítve...

2 hozzászólás

misk66 3991 napja

Készletek felélése?A szép új ingedben?

PecsiPeter 3991 napja

A súly nálam is ingadozó, ki érti ezt?  :-)