LTimi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:24:37Távolság
18 kmTempó
04:42 p/km (12.76 km/h)Edzésleírás
Ez ma nemigazán jött össze...
Nagyon fáradt voltam, inkább vmi fekvőhelyre vágytam a Sziget aszfaltja helyett... Mégis kirugdostam magam a Szigetre...
Persze azt, amit terveztem nem sikerült teljesen megcsinálni...de ma egyszerűen nem ment se több, se pedig jobban.
A napok még csak fogynak...nem is számolom, mert úgy még érezhetőbbé válna a helyzet súlyossága...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:24:37 | 18 | 04:42 | 12.76 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
zozo.m 3795 napja
ilyenkor lehet adni magadnak egy pihenő napot.
Néha ez is segít, feltöltödsz és újra neki vágsz. :) Egészségedre! - szerintem nem jó ha nagyon fáradt vagy. Igaz a célodhoz néha kellenek ezek az edzések is.
runing 3795 napja
Ne is számold,minden rendben lesz! Vannak "ilyen" napok, nálad elég ritkán, bezzeg...! Egészségedre!
toncso 3795 napja
Kétszer annyit edzettél már, mint tavaly ilyenkor..... Legyél is fáradt.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Maráz Zsuzsanna 3795 napja
Akaraterőből 5*, de figyelj a testedre. Fáradt vagy! Lehet néha lazább tempót is futni.;) Hideg is van. Tavasszal lekerülnek a ruhák és gyorsabb leszel a szélnél is. :) Sajnálom, hogy nem lakunk közelebb. :)