LTimi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:35:50Távolság
20 kmTempó
04:48 p/km (12.52 km/h)Edzésleírás
A tegnapi után nem tűnt túl okosnak ma is kimenni, de csütörtökre mondott rosszabb időt, amit el akartam kerülni, így hajnali 6-kör hirtelen ötlettől vezérelve mégis összepakoltam és magamhoz vettem a futócuccot estére.
Az első 3 kört nem igazán nyomtam (24 percesek lettek), majd miután éreztem, hogy van még miből, az utolsó kört meghúztam picit - 22,46 lett. Na ez az utolsó karika nagyon jó volt!!!
Ment minden, ahogy kellett!
Jó sokan voltunk megint a Szigeten :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:35:50 | 20 | 04:48 | 12.52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
toncso 3794 napja
Na ugye.... Helyzet mégsem annyira súlyos. Remek edzést hoztál össze. Egészségére !!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
runing 3794 napja
A "helyzet" változatlanul REMEK! Egs