TiGör 10.8 km Futás 2014-02-04-n 09:00-kor

TiGör futás

2014.02.04 Kedd, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:30

Távolság

10.8 km

Tempó

05:31 p/km (10.89 km/h)

Edzésleírás

Free, de lényegében 140-150bpm között volt.

Nem volt irtó rossz. Közepesen gyengének ítélem.

Tény, hogy híztam, nehézkesebb a mozgásom.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:30	10.8	05:31	10.89	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

TiGör 3740 napja

Kb 2kg, de többnek érzem. Kajálás terén kell odafigyelnem, most több futás nem fér bele.

lacika76 3742 napja

Mennyi ment fel pluszban? Szerintem rendszeres futással gyorsan le fog menni.

Shrek 3744 napja

Végül is aki ilyen keveset fut, az ne csodálkozzon ... :-)

ikerkaszat 3744 napja

Hogyhogy nem találkoztunk? Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.