TiGör 11.8 km Futás 2014-02-03-n 16:00-kor

TiGör futás

2014.02.03 Hétfő, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:22

Távolság

11.8 km

Tempó

05:02 p/km (11.93 km/h)

Edzésleírás

10p bem, 8x(4+1)p 10p lev

4p lendületesebb P160-ig, néha átléptem kicsit..

1p kocogás

LEtakarított részen oda-visszáztam

Most nem volt irdatlan rossz, de hájasnak érzem magam. Abba kéne hagyni a zabálást..

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:22	11.8	05:02	11.93	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

LTimi 3744 napja

Hájas??? TE???

Ne már!

Nagyon jó edzés!!! Egészségedre, a jéggel pedig óvatosan!

lilla 3744 napja

:-/ hájas...??? Egészségedre.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.