de, úgy érzem fiatal vagy :-)

bár nálam öregebb :-)

nem vagyok annyira fiatal felvegyem a harcot a sihederekkel...akik még a saját tönkretételük elött állnak :-)

szép az idő, jön a banya oszt irány futkorászni...

én fiatal vagyok.Te nem úgy érzed?

"cilivizáció" működik :-)

fejben "ott" kell lennünk ne szippantson be a nagy vákuum...sajnos a munkát nem tudjuk megúszni :-)

ha nagyon csúszik meg ne menj ki, futni sem lehet...fussanak akkor a fiatalok :-)

érettségi találkozón szoktam meglepődni....82 éves Papám különben néz ki mint pár osztálytársam...

azért légy te is büszke magadra...nézz körbe milyenek a korosztályunkbbeliek nagyátlagban... magas vagy, nem kövér, gigamennyiségben sportolsz...elmehetnek a sóhivatalba...

napi 1 erejéig... nyáron valszeg 2-re feltornászom :-)

a sert azért szereted?ennyi rossz után...

ha húzódás akkor a lámpa mégis csak jót tenne...a nurofen sem méreg, nyugodtan szedhetsz napi 2-őt rá!!!

komoly felmérés, maszkkal kell futni vagy bicajozni, közben szúrkálnak és mérnek mindenféle vackokat...mikor savasodsz el ilyesmi...a végén meg értékelik...és kijön az amit már egy magát jól ismerő ember is tud :-))

de globálban is nézik a testet, érrugalmasság, zsír % mérése stb...

asszonynak ingyé volt, nekem fizetni kell, de a maszk sem vonz és a várható eredmény sem :-)

tudom az érfalaim gagyik, a szivem viszonylag jó, a tüdőm ahhoz képest asztmás vagyok (voltam) jó, az izmaim viszonylag amatőrködésre jók, a térdem a problémám, de lehet jobb is mert különben futhatnék félnapokat :-))

úszni nem tudok, biciklizni sem, merész lefelé és kanyarban főleg nem vagyok, könyökölve nem tudok tekerni...futni gyorsan na azt sem tudok, hosszan közepesen sem :-))

de azért szeretnék még ezt-azt az életben :-)

leginkább hogy idősebb korban is tudjak sportolni...minimum Ironman az menjen...

annyira nem vészes,hogy gyógyszert szedjek.nem a porc fáj,inkább meghúzodott.oldalt a belső résznél.

a térdnek nincs köze a seggedhez,csak érdeklődtem:-)))

mit takar ez a cardio felmérés?te miért nem csináltattad meg?

mi köze a seggemnek a térdedhez?! :-)

heti egy görgőt kibír, de azért izgek-mozgok rajta közben...

térd...ha vacak ne fuss, ha csak kicsit vacak még esetleg, de ha már kérdezel akkor a kicsittől biztos rosszabb...inkább görgőzz vagy ússz...enyém sem tökéletes, folyamatos ápolást igényel...szedek rá ezt-azt, szinte szünet nélkül...hol kisebb hol nagyobb dózisban...most példul épp bioptronozom, hátha az is segít valamit...bár ennyi erővel egy asztali lámpával is világíthatnám ugye :-))

ha nagyon fáj a nurofen 400-astól sem szabad visszariadni...

segged?

kérnék egy kis segítséget,Te térdfájós voltál,ilyenkor futottál vmi térdgumiban vagy pihenttted?ez a jeges csúszkálás kicsit odabaszott a bal térdemnek.köszi