Pepe88 5 km Futás 2014-02-03-n 17:10-kor

Pepe88 futás

2014.02.03 Hétfő, 17:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:32:30

Távolság

5 km

Tempó

06:30 p/km (9.23 km/h)

Edzésleírás

Csillával és Valdi kutyával. Nagyon laza, kényelmes, jóleső beszélgetős futás. El sírhattam a bánatomat Csillának és ez jó volt! :)

Napközben tudtam kicsit aludni. Azt gondoltam amúgy, hogy jóval többet alszok, de csak 4-5 órát aludtam (28 órás ébrenlét után) Ez mondjuk pont jó, mert így talán egyből vissza tudok állni ma éjszaka normális alvásrendre. Ezúttal is kompressziós zokniban és a pulzusmérőm továbbra sincs meg. A Garmin-t meg itthon felejtettem, de a 6:30-al nem lövök nagyon mellé. Ennél gyorsabban tuti nem futottunk, de lassabban sem hiszem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:32:30	5	06:30	9.23	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

abluxirum 3753 napja

Kár, hogy most ezt kihagytam :).

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.