Tamás55 futás

2014.02.15 Szombat, 11:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:48:14

Távolság

9 km

Tempó

05:22 p/km (11.20 km/h)

Edzésleírás

Csatlakozom kedves barátom szülinapi futásához, feltéve, ha addig valami elfogadható iramot tudok felvállalni!

Végülis csatlakoztam, és igyekeztem lassítani a tempót, hogy szegény bírja is végig. :) örülök, hogy ott lehettem! 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 10 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

Kritty képe

Kritty 3730 napja

WÁÁÁÁÁ! Szuper! Nagyon jól bírtad a tempót!!! EGészségedre és így tovább!!! :):)

toncso képe

toncso 3733 napja

 

   Új   Év,    Új   TÉRD,  ÚJ   REMÉNYEK.........        Naná,hogy   EGÉSZSÉGEDRE   !!!

Shrek képe

Shrek 3734 napja

Nincs miért panaszkodnod. Két hónap múlva már száguldani fogunk! Köszönöm Tamás!

napsugárraforgó képe

napsugárraforgó 3734 napja

Milyen jó,hogy jöttél!Szegény Shreki már igencsak a végét járta.:)

És egész jó a tempó!Egészségedre!

runing képe

runing 3734 napja

Jó volt  igy együtt,azért Veled majdnem többet foglalkoztunk mint az ünnepeltel:-)))-nem is tudom miért:=) ))

runing képe

runing 3742 napja

...már megint...:-))) közétekállok!

napsugárraforgó képe

napsugárraforgó 3744 napja

Ez nem kérdés...naná,hogy tudsz!Csak én bírjam!:)

Felszerelések

Nike Structure 15