Tamás55 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:44:28Távolság
8 kmTempó
05:34 p/km (10.79 km/h)Edzésleírás
Azért ez így teljesen más... Egyfelől nem teremben kell totyorognom, hanem végre szabadban, és milyen jó időben, futhattam. Másfelől a tavaly júliusi kibukásom után (akkor reméyntelennek látszott kikeveredni a serülésből), ha nem is tökéletes, de azért határozottan javuló lábbal futottam. Amihez hozzáteszem, hogy a fájós sarkam (ami teljesen független a térdműtéttől) is teljesen jó, úgyhogy használ az orvos által javasolt futóbetét a cipőbe. Szóval végre szabadon, erős reményekkel, ha még kicsit lassan is, de futás!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 7.95 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Tamás55 3961 napja
Köszönöm, hogy lejöttél! :)
napsugárraforgó 3962 napja
BOLDOGSÁG!:)Jó volt látni az örömöd!
EGÉSZSÉGEDRE!
Shrek 3962 napja
Nem fog gondot okozni az a tervezett három kör szombaton ... :-)
napsugárraforgó 3969 napja
Bátor fiú!:)Várunk!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
runing 3961 napja
Szabadban, jó időben - NAPSUGARAS _ futhattál...VÉGRE!!! egs