csétomi 21 km Futás 2014-02-02-n 16:22-kor

csétomi futás

2014.02.02 Vasárnap, 16:22:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:40:06

Távolság

21 km

Tempó

04:46 p/km (12.59 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Regelli ónoseső miatt skippelt edzés. Három kör sziget belsőn bátyussal. Neki 15 kili felmérője volt, így pont jó volt a tempó. Elején nagyon feszült a gyomrom, mert másfél órával ebéd után indultunk, de a harmadik körre már minden oké volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:40:06	21	04:46	12.59	0	0	0	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

gergő 3950 napja

crisis? what crisis? (ónoseső? du? :)). bátyádnak grati!!

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.