Edzésleírás
25-ös medence Újhegyi uszoda
Nem volt sok kedvem, de elmentem és becsületesen leúsztam a penzumot, remélem egyszer majd érzem ennek a pozitív hatását. Nem voltak sokan, de az emberem vonalban úszott a sávomban, persze emiatt meg is kellett álnom kétszer, de nem volt jelentős az időveszteség, olyan 44:00 lett volna, de most ezzel is elégedett vagyok :-)
400 bemelegítés
2000 gyors (44:22)
100 levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.5 | 24:00 | 2.50 | 0 | 0 | 0 |