Boszi72 Úszás

2014.02.02 Vasárnap, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:32:00

Távolság

1 km

Tempó

32:00 p/km (1.88 km/h)

Edzésleírás

Szombat óta feküdtem gyomorproblémákkal, de miután úgy éreztem csendesedik a dolog, elmentem, gondoltam ha 4-6 hosszt úszok, már kellemesen átmozgatom a tunyult izmaim. Erre már a folyosón láttam, alig lesznek a medencében, egyedül bitoroltam a 4-es pályát. Öreganyós tempóban lapátoltam a vizet és éreztem, ez jó, nagyon jó érzés. Életre kelt a testem, néhány hossz után éreztem, ahogy tér vissza belém az erő és újra élő, eleven embernek éreztem magam, nem punnyadt betegnek. Még a mellettem folyamatosan sasoló pasi sem akasztott ki, nem figyeltem másra, csak magamra, még a hosszokat is elfelejtettem számolni. Az utolsó százasnál éreztem, hogy fáj a hasam kicsit, ezért nem kísértettem a sorsot, pedig most örömmel maradtam volna még sellőlány egy darabig. :-)

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:32:00 1 32:00 1.88 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!