Boszi72 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:37:23Távolság
6.32 km Szint: 20 mTempó
05:55 p/km (10.14 km/h)Edzésleírás
Vaciláltam a tegnap este után, mikor kocogjak, de a reggelt élből kilőttem, így maradt az este. Vittem pulzusmérőt, de ma nagyon sok ingadozása volt így érvénytelenítettem.
A felsőtestemben irdatlan izomláz van, havon futottam szinte végig, ami a belső részen nem zavart, de kívül már szépen letaposták. Mire hazaértem éreztem a fáradtságot és nyújtásnál azt is, hogy biz a hátsóm, és a lábaim is jelez a tegnapi erősítés után. Holnap pihi!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:37:23 | 6.32 | 05:55 | 10.14 | 20 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
