Edzésleírás
2x 5 perc frekvencia piramis közép,közép-1 fokozaton 1 percenként kb. 100-110-120-110-100 fordulat
79-12-2%
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 0 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 156 | 120 |