Edzésleírás

Elindultam 1 fokban és ködben,hazaértem napsütés és 9 fok.A 9 órai találkára éppen nem értem oda,lehet hogy a többiek ilyen lassan nem akartak volna futni,én meg gyorsabban nem.Így végig egyedül nyomtam.Nagyon jól ment végig,most az órára hagyatkoztam.Úgy éreztem a világból ki tudnák futni ebben a tempóban,ezzel a pulzussal.A végére sem lassultam be,még maradt bennem erő,jól gazdálkodtam,így kellene 3 hét múlva is.Fogyasztásom: 2 dl isoital,1 energiagél.Eddigi 2.leghosszabb futásom,és a 2.leghosszabb hetem.Ja,és már csak 8 órát kell melóznom délután,azután tényleg pihenek.

10 hozzászólás

feketearpi 5596 napja

Köszönöm mindenkinek,nem is voltam annyira fáradt délután,mint amire számítottam,de azért igyekeztem minél többet ülni.Most már kevesebbeket tervezek futni,de gyorsabbakat,úgy érzem arra van szükségem.

szilviap 5596 napja

Nagyon szép volt! És az se semmi, hogy egyedül lenyomtad ezt a hosszút! Jövő héttől tényleg vigyázz a terheléssel! De hát még van 19 (vagy 20?) napod! :-) Jó leszel!!!

cica66 5596 napja

Nagyon szép távot mentél!!!És,hogy még maradt is benned szufla az külön jó...:)

farkass74 5596 napja

Ez ultra jó volt Árpi! Nagy gratula! Azért az a 8 órás levezetés kicsit brutálisan hangzott még olvasva is...! Hogy bírtad?
 Azért lassan lehet, hogy megkezdhetnéd a rápihenést a nagy napra!
Még egyszer hatalmas elismerésem!

gylaca 5596 napja

Gratulálok Árpi!

Alamuszi 5596 napja

GRATULÁLOK!!! :)

Berika 5596 napja

Árpi! Büszke vagyok rád!

mjoci 5596 napja

Nagyon szép edzés, egészségedre.

yoyo 5596 napja

Gratulálok Szép Hétvégi menet volt .
Hajrá a Tó körül  gondolom arra készülsz ;)

tardigrada 5596 napja

Szép volt Árpi!!! 3 hét múlva pedig még ennél is jobb leszel, az tuti!!!