korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:48:00Távolság
11.11 km Szint: 45 mTempó
04:19 p/km (13.89 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Egy rövid lendületeset akartam, úgy, hogy a jeges részeken lassítok, nem ér annyit, hogy kockáztassak.
Mentem 3 kis kört itt a házunk körül, majd Páterdomb és vissza.
Ez amolyan pihenőhét, így nem gond, hogy kevesebb a kilométerem és a jég miatt gyors edzésem sincs.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:48:00 | 11.11 | 04:19 | 13.89 | 45 | 0 | 0 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
totomi1 3951 napja
Azért ez nem lett olyan lassú. Nekem legalábbis már ez is gyors tempó :-)) A viszonyokat nézve - jeges, csúszós
utak, szakaszok - ez az edzés bőven jó lett.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lacika76 3951 napja
Neked is szép lett a hónapod. :-)