Edzésleírás
Elolvadt az utakon a hó, jó nagy latyak van, de ez igazán kiváltságos idő, hogy januárban ennyit lehet futni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:00 | 8 | 06:30 | 9.23 | 0 | 0 | 176 | 156 |