monique futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:35:28Távolság
7.41 kmTempó
04:47 p/km (12.54 km/h)Pulzus
Átlag
162
Minimum
0
Maximum
182
Edzésleírás
ez jóóól esett :) végre van hó, wow :O szóval néhol havas járda lassított, de csak kb az útvonal felén volt hó (a sík részen), sztem nem sokat számított.
simán lehetett volna tovább, de jött a busz. még 1 busz lett volna 20p múlva, de annyit meg nem akartam rátenni. (mai terv 7-8km 35-40p volt)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:10:21 | 2.21 | 04:41 | 12.81 | 0 | 0 | 157 | 141 | |
| 00:25:07 | 5.2 | 04:50 | 12.42 | 0 | 0 | 182 | 171 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Czeglédi Ferenc 3798 napja
Kérdés: nagyon szépek ezek a futások, de leendő céljaidhoz képest nem rövidek?
( Holle anyó megrázta a dunyháit, itt is van kb. 12-14 cm hó...)
monique 3798 napja
beírtam az összes januári edzést, szuper
Felszerelések
Asics GT2000 3 zöld w
Garmin 910XT
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
monique 3798 napja
rövid? valahol el kell kezdeni. most ez megy.