Edzésleírás

Ha létezik tökéletesen értelmetlen futás, most tökéletesen végrehajtottam. Az első km még rendben volt, olyannyira, hogy eldöntöttem, hogy a pályán futok 8km lendületes-tempót (ha le van tolva a hó, de nem volt).

 

A második km-től azonban visszaütött, hogy nagyon egészségtelen (olajos-sós) Zalai finomfalatokat ebédeltem. Onnan folyamatosan mart a gyomorsav 1-2 percenként, egy idő után meg kellett állnom olyankor böfögni és megvárni, míg elmúlik... Borzasztó volt, persze emellett alig haladtam. (5'14"/km)

 

Valahogy végigszenvedtem (bár visszafordultam volna idejekorán...), legalább a 120-as pulzus rendben volt,  nem mintha ettől boldog lennék...oda kell figyelnem a kajálásomra.

2 hozzászólás

zsolaaa 3999 napja

Kemény vagy.

totomi1 3999 napja

Csodálom, hogy a rekortánról nem tolták le a havat... Pedig havazás után nem sokkal

legalább a belső 2-3 sávot le szokták takarítani - persze nem a futók miatt elsősorban...

Délben csak nem prószát ettél, vagy esetleg dödöllét? :-) Azért ne csüggedj. Holnap

majd úgy is futsz valami jófélét. Legalább egy kis kilométert gyűjtöttél most este is.