stirma 17.4 km Futás 2014-01-24-n 16:16-kor

stirma futás

2014.01.24 Péntek, 16:16:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:39:29

Távolság

17.4 km

Tempó

05:43 p/km (10.49 km/h)

Pulzus

Átlag

129

Minimum

Maximum

Edzésleírás

2 tókör + bringaút. Az első kört végig alkudoztam magammal, hogy nem kell az a második kör. Aztán persze nem hagytam magam, és mentem a 2. körre, és nagyon jó volt. Szépen, lassan, nem sieteve.

Erre a hétre sajnos ennyi volt. :(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:39:29	17.4	05:43	10.49	0	0	0	129

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Mongoose 3947 napja

Mindig a magaddal való harc a legkeményebb, de jó győzni! ;)

Felszerelések

Garmin FR 310XT

Egyéb Climbing technology fejlámpa

Nike Air Pega +29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.