jocccc 20 km Bringázás 2009-02-25-n 18:00-kor

jocccc bringázás

2009.02.25 Szerda, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:51:48

Távolság

20 km

Tempó

02:35 p/km (23.17 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

Edzésleírás

délután kicsit rossz volt a közérzetem, ezért nem nagyon hajtottam szét magam. de aztán eljött az uccsó 5 perces "hegy", jött a Karib-tenger kalózai filmzene, ellenállás a maxon, és széttéptem a bringát, hihetetlen jó volt!!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:51:48	20	02:35	23.17	0	0	0	0	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Svalbard 5580 napja

Zenét én is csak futás előtt hallgatok.Válaszoltam az edzésemnél,de majd még írok pontosabbat is,csak már nem ma,mert kicsit fáradt vagyok.Gratulálok,szép edzés!

jocccc 5585 napja

köszi! ez tényleg így van, de én pl futás alatt vmiért nem szeretek zenét hallgatni. a spinning viszont elképzelhetetlen nélküle:)

bettiblue 5585 napja

Én is imádom, mikor ilyen hatással van rám a zene edzés közben, van, hogy arra jobban koncentrálok :) Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.