feketearpi 18.4 km Futás 2009-02-25-n 17:30-kor

feketearpi futás

2009.02.25 Szerda, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:42:41

Távolság

18.4 km

Tempó

05:35 p/km (10.75 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

173

Edzésleírás

Lajossal futottam Kishomok kört,mög városi kört még.A pulzussal meg vagyok elégedve most már,csak a lábamat éreztem fáradtnak,sportkrémmel asszöm bekenöm.Mönt volna gyorsabban is,úgy éreztem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:42:41	18.4	05:35	10.75	0	0	173	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

tardigrada 5600 napja

fökötöarpi! Ez már az új pulzusod? :))) Remélöm, hogy ezt már nem köll visszacserélnöd!

feketearpi 5600 napja

A lábam nem nagyon akarta,nyilván mög köll hogy maszírozzam,mög bekenöm,oszt jó lössz.

Berika 5600 napja

Akko mér nem möntél gyorsabban? Már megint a pulzus fogott vissza?

Felszerelések

Nike Air Pegasus+ 2007

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.