nedus 22 km Futás 2014-01-22-n 09:34-kor

nedus futás

2014.01.22 Szerda, 09:34:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:36:00

Távolság

22 km

Tempó

04:22 p/km (13.75 km/h)

Pulzus

Átlag

129

Minimum

Maximum

139

Edzésleírás

Ez a mai futás nagyon kellett a lelkemnek . Sokkal jobban esett mint hétfön , lábra végig laza érzés volt .Nem zavart a szél és az eső sem , élveztem .Megerősített az elképzeléseimben és erőt ad a hátralévő 9 hét , valószínüleg nem könnyű munkájához . De várom már nagyon...

http://www.movescount.com/moves/move24510960

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:36:00	22	04:22	13.75	0	0	139	129

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

korpaZASZ 3957 napja

Gratula, jól tolod!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.