Edzésleírás

Elképesztő meleg még mindig...a döbbenetes, hogy meleg szél fúj...januárban!

 

Egy laza kör egyedül (25,10), majd Imo csatlakozott, így mentünk együtt 2 beszélgetős karikát (24,19 - 24,05), majd elindított az utolsó, picit tempósabb körömre (23,20).

 

Az eső hol esett, hol elállt, de ez ma nemigen zavart. Jól ment a futás!!! 

És jó sok ismerős volt: Hanka, Józsa Gabi Zsókával, Vikiék, és persze Zita, aki nélkül nem lett volna teljes ez az edzés. Hihetetlen, hogy ilyen mennyiségű futás után is milyen tempót képes diktálni! Jó példát mutatva, hogy van, lehet még hová fejlődni! 

3 hozzászólás

unabambina 3810 napja

jó volt látni! nagyon durva edzéseket mész Timi! hajrá! :)

Haanchee 3810 napja

Szépen mentél, Imó pedig végre egy neki való tempójú futóval haladhatott (helyettem). :)

runing 3810 napja

Látnom kellett  téged Timi,"ezért" futottam..:-).kellett a motiváció- átvetitve a koromra-amivel "békességben"vagyok.Egészségedre!