Gida bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:53:00Távolság
57 kmTempó
01:59 p/km (30.27 km/h)Pulzus
Átlag
130
Minimum
0
Maximum
155
Edzésleírás
Gyurkával egy Fót-Mogyoród-Szada-Veresegyház-Örbottyán-Vácrátót-Vác-Göd-Dk...
Egy lájtosabb tekerés, mivel a haverom csak hétvégén tud tekerni így nem is annyira edzett. Munkája miatt sajnos...nekem sem jobb a helyzet mivel én meg hétvégén gályázok ő meg nem. Jó volt sok bringás volt az utakon, Örbottyánnál megálltunk mert kilazult az első kerekében egy küllő, de megoldotta k.húzóval. Örbottyántól lecsurogtunk Vácra (kb: 15km) 40-fölötti sebesség végíg:) Végén még egy kis beszélgetés aztán haza a családhoz.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:49:00 | 57 | 01:55 | 31.38 | 0 | 0 | 0 | 155 | 130 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
