Edzésleírás
Vác-Rád-Penc-Keszeg-Ősagárd-Nőtincs és a 2-es úton haza.
Jól esett, a keszegi emelekdő az kemény volt :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:42:00 | 78.5 | 02:04 | 29.07 | 0 | 0 | 0 | 164 | 131 |
Értem...
Az a gond hogy az ilyen jellegű ideg sérüléseknél is utána nagyon lassú a regeneráció,igen sokszor több éves lassú folyamatok...
Ha visszahúzódik a sérv akkor sem lesz tökéletes rögtön a láb idegek működése sajnos.
Ehhez képest nagyon jól nyomod.
Az a rúgás kijárt... Tudok tekerni, járni is. De kiállva már néha nekiverem a bal térdfejemet a stucnihoz. Egyensúlyérzékem bizonytalan is. Mivel tavaly a gerincsérvem kiszakadt egy kis darab sérv az nyomja az egyik ideget. De egyre jobb azért....de csak bringázásnál veszem észre. Még onnan is látom hogy nincs vérkeringés a lábfejemben amikor zuhanyzok. Mivel bringa után lefagyott, a béna fehér, a jobb lábfejem meg piros színü. De azt mondja a fő doki hogy ha megműtenének akkor sem lesz jobb a helyzet. Állítólag majd az idő begyógyítja...több évek már ha felszívodik a sérv vagy valamelyest visszahúzódik.
Sajnos Tibikém itt több az autó mint nálad...több az esély arra hogy egy köcsög megtaláljon.
Mitől bénult le a bal lábad?A múltkori autó rugdosástól?
Egs az ezdést szép kör,és gyors is.
És ezt lebénult bal lábbal!!! Jobb vádlimban van izomláz, a balban kevésbé érzem ezt. Az a röhej hogy utána tök frissen szálltam le a bringáról...látszik hogy nem dolgozok, szabin vagyok. Kényelmes a bringa is...karbonból van sokat számít ez is szerintem.
Nyomod te rendesen Robi, ezen a körön volt ám szint rendesen, és a közel 30-as átlag egyedül.....!
nem volt semmi dagonya,csak köd..nálatok "hangulatosabb"idő van..egs az edzést!!
Gida 3814 napja
Szerintem életem végéig ilyen lesz...csak nem akarták közölni a rossz hírt. Ne legyen rosszabb azt kívánom magamnak. Futni nem tudok már, de bringázni még igen ...ugye nincs megállás :)