Gida bringázás

2014.01.16 Csütörtök, 11:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:42:00

Távolság

78.5 km

Tempó

02:04 p/km (29.07 km/h)

Pulzus

Átlag
131
Minimum
0
Maximum
164

Edzésleírás

Vác-Rád-Penc-Keszeg-Ősagárd-Nőtincs és a 2-es úton haza.

Jól esett, a keszegi emelekdő az kemény volt :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:42:00 78.5 02:04 29.07 0 0 0 164 131
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

Gida képe

Gida 3814 napja

Szerintem életem végéig ilyen lesz...csak nem akarták közölni a rossz hírt. Ne legyen rosszabb azt kívánom magamnak. Futni nem tudok már, de bringázni még igen ...ugye nincs megállás :)

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 3814 napja

Értem...

Az a gond hogy az ilyen jellegű ideg sérüléseknél is utána nagyon lassú a regeneráció,igen sokszor több éves lassú folyamatok...

Ha visszahúzódik a sérv akkor sem lesz tökéletes rögtön a láb idegek működése sajnos.

Ehhez képest nagyon jól nyomod.

 

Gida képe

Gida 3814 napja

Az a rúgás kijárt... Tudok tekerni, járni is. De kiállva már néha nekiverem a bal térdfejemet a stucnihoz. Egyensúlyérzékem bizonytalan is. Mivel tavaly a gerincsérvem kiszakadt egy kis darab sérv az nyomja az egyik ideget. De egyre jobb azért....de csak bringázásnál veszem észre. Még onnan is látom hogy nincs vérkeringés a lábfejemben amikor zuhanyzok. Mivel bringa után lefagyott, a béna fehér, a jobb lábfejem meg piros színü. De azt mondja a fő doki hogy ha megműtenének akkor sem lesz jobb a helyzet. Állítólag majd az idő begyógyítja...több évek már ha felszívodik a sérv vagy valamelyest visszahúzódik.

Sajnos Tibikém itt több az autó mint nálad...több az esély arra hogy egy köcsög megtaláljon.

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 3814 napja

Mitől bénult le a bal lábad?A múltkori autó rugdosástól?

Egs az ezdést szép kör,és gyors is.

Gida képe

Gida 3814 napja

És ezt lebénult bal lábbal!!! Jobb vádlimban van izomláz, a balban kevésbé érzem ezt. Az a röhej hogy utána tök frissen szálltam le a bringáról...látszik hogy nem dolgozok, szabin vagyok. Kényelmes a bringa is...karbonból van sokat számít ez is szerintem.

Sipi képe

Sipi 3814 napja

Nyomod te rendesen Robi, ezen a körön volt ám szint rendesen, és a közel 30-as átlag egyedül.....!

Fari képe

Fari 3815 napja

nem volt semmi dagonya,csak köd..nálatok "hangulatosabb"idő van..egs az edzést!!

Felszerelések

Merida 909 scultura full carbon
Suunto t3d Bike POD