posztizoli futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
04:10:36Távolság
31.5 km Szint: 867 mTempó
07:57 p/km (7.54 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Bartina 30 Szekszárd. Van Szekszárdon ez a terepes, szintes, komoly felkészülést igénylő teljesítménytúra.....de hova tünt márkusöcsi...?:)
Tartottam tőle, de nagyon jól ment...az emelkedőket megsétáltuk, a többit többé kevésbé megfutottuk. Szó se róla, elfáradtam piszkosul.
Örültem Mesinek , Lajosnak, Mártinak, Gyurinak , Janinak, Edinának, Kánnak....meg aki kimaradt annak is !:))))
,,Szálka környékén több táblát láttam: Figyelem ! A térségben országos vaddisznóvadászat február 22-én !"
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:10:36 | 31.5 | 07:57 | 7.54 | 867 | 80 | 157 | 127 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
12 hozzászólás
Csike 3787 napja
Ott voltál te is, Zoli!
Kár, hogy nem találkoztunk, biztos túl gyors voltál!
Egészségedre!
toncso 3788 napja
Remek Verseny, szép hosszú táv, de a legfontosabb,hogy jól ment . Egs. !!!
picikata 3788 napja
...akkor szerencsésen megúsztad a " kilövést"... :)
Gratulálok Zoli!
Sneci-ke 3788 napja
a legklasszabb, hogy nagyon jól ment :-)))
egs
Kicsi 3788 napja
De jó lehetett! :)
Gratulálok!!!!
Bobe 3788 napja
Szép futótúrát hoztatok össze! Gratula!
mjoci 3788 napja
Gratulálok!
Öcsire akasztottál céltáblát?:)))
tibcsi66 3788 napja
Getörédezés közben ne olvasgass táblákat .
Az eredeti így hangzik : ".......futó- és vadlövészet...."
ORBEA ORCA 3788 napja
Akkor nekem is örültél,mert én is kimaradtam...:-)
Amikor visszaértem az edzésről még benéztem a suliba hátha ott vagytok még,de hát túl gyorsan futottatok....:-)
Egs,jó pihenést!
Wojtek63 3788 napja
Zolikám, jól "kihegyezted" ezt a napot Te is! ;-)
Elfáradtál! ..... Aza jooóóóó! :-) Egészségedre!
csetbalu 3788 napja
persze, hogy kitáblázták :) ott leszünk :) grat, egs!!!!!!!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csike 3786 napja
Akkor megvan. Mio 8.20-kor indultunl, egy szervező vitt minket kocsival Várdombra. Így aztán 14.40 körül, mikor én beértem, már biztos nem voltatok ott. Azért nagyon jó kis túra ez, jó kis lejtők, nem meredekek az emelkedők. Velünk volt Homonnai Feri, 4.40-et ment a 42-n úgy, hogy az első 8 kilin jelentősen viszatartotuk, mert nem akart egyedül elmenni.