zozo.m futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:35:42Távolság
25.25 kmTempó
06:10 p/km (9.73 km/h)Edzésleírás
25km - hosszú futás.
6 perces tempóban futni. Azért nem gondoltam, volna hogy a 4 kör pont kijön, átlagra. Futás közben találkoztam CséTomival. Ha holnap fut, akkor középen fogunk találkozni. :)
Nagyon egyedül voltam a szigeten. Bár 4 fokot jelzett a műszer indulásnál. A Szigetre kiérve levettem az egyik felsőmet. A végére, kisütött a nap és egyre jobb lett minden.
Érzésre: háát, sokat agyaltam közben, hogy menne ez még vajon 2x ennyi ideig? Bár nem tudom, hogy a névnapi hétvégén hol versenyzek, de azért a keményebbre készülök.
Amúgy ahogy Toncsitól tanultam, a mai megy a levesbe.
Nagyon jó futás volt! Köszönöm az egészséget!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:17:31 | 2.2 | 07:58 | 7.54 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 02:00:00 | 20 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:18:11 | 3.05 | 05:58 | 10.06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
jrichard76 3810 napja
Ezt pulzusra futod? Mennyi lenne az annyi?